La caffeina si sviluppa nel corpo?

La caffeina viene da fonti vegetali e bevande come tè e caffè contengono naturalmente la sostanza, ma è ancora un farmaco che agisce fisicamente sul tuo corpo. La caffeina è meglio conosciuta come un modo per svegliarsi, rimanere sveglio e ottenere energia veloce. Questi effetti accadono a causa di come il farmaco funziona sul tuo sistema nervoso. Il tuo corpo elabora e elimina la caffeina piuttosto che permettendogli di costruire.

Lasso di tempo

Si sente rapidamente gli effetti della caffeina perché inizia a lavorare sul tuo sistema nervoso in circa cinque minuti e cala in mezz’ora, consiglia il Centro per la dipendenza e la salute mentale. Il corpo non conserva la sostanza chimica ei suoi effetti normalmente durano per circa quattro o sei ore in quanto vengono processati ed eliminati. Gli effetti si svaniscono durante la notte, anche se consumate grandi quantità di caffeina durante il giorno. Gli utenti pesanti della caffeina soffrono spesso di sintomi di ritiro fisico e mentale quando si svegliano prima, anche se bere caffè o tè o prendere la caffeina in qualche altra forma blocca i sintomi.

effetti

La caffeina ha diversi effetti sul tuo corpo prima che lascia il tuo sistema. La maggior parte delle persone si sentono più attenti dopo averla consumata, sono in grado di rimanere svegli e sono più mentali. Alcune persone sono più sensibili a quegli effetti, specialmente agli individui fisicamente più piccoli. Si ottiene desensibilizzare gli effetti della droga se lo consuma regolarmente in grandi quantità. Per la maggior parte delle persone, questo significa più di 300 mg ogni giorno, secondo MayoClinic.com. Ciò richiede di utilizzare più caffeina per ottenere gli stessi effetti energizzanti come hai usato con una quantità più modesta.

Ritiro

Il prelievo della caffeina richiede fino a nove giorni per eseguire il suo corso, secondo Johns Hopkins Medicine. Una volta che la caffeina è eliminata da un corpo pesante dell’utilizzatore, i sintomi simil-influenzali, il mal di testa e l’altra dolorità del corpo, la manomissione e l’insorgenza di uno stomaco sconvolto. Questi effetti raggiungono il loro punto peggiore in uno o due giorni, diminuendo nei prossimi sette-otto giorni Finché non scompaiono completamente. Se riavviate la caffeina, riavviate il ciclo. Minimizzare i sintomi o prevenirli completamente eliminando il consumo di caffeina per diversi giorni finché non lo consumi affatto. Usi tisane e caffè decaffeinato per soddisfare il tuo gusto per le tue bevande caffeinate.

considerazioni

Caffè, tè, bevande di cola e cioccolato sono comunemente noti come fonti di caffeina, e molti bevitori di bevande energetiche lo aggiungono ai loro prodotti per la loro spinta. La sostanza chimica ha anche fonti meno note, come certi freddo, farmaci contro l’influenza e il dolore. Leggere l’elenco degli ingredienti per le pillole contro il dolore al contrario ei rimedi a freddo e influenza se si sta controllando l’assunzione di caffeina. Le opzioni senza caffeina sono disponibili se si desidera evitare il farmaco