Rimedi domestici per cancellare i passaggi bronchiali

La congestione nel sistema respiratorio superiore porta ad alcuni sintomi spiacevoli, compresa tosse e difficoltà respiratorie. La congestione del torace è di solito derivata da infiammazione nei tubi bronchiali, passaggi morbidi che spingono l’aria dentro e fuori dai polmoni. I rimedi domestici sono spesso adeguati per eliminare casi minori di congestione bronchiale. Consultare il proprio medico ogni volta che soffri di disturbi respiratori.

I tubi bronchiali

L’aria inalatoria entra nel naso e nella bocca e poi entra nel ventre, o nella trachea. I tubi bronchiali sono grandi passaggi che dirigono l’aria dalla trachea in vie aeree più piccole chiamate bronchioli. Da lì, l’aria partecipa ai rami più piccoli e ai sacchi d’aria dei polmoni. I tubi bronchiali impegnano diversi meccanismi di difesa per combattere le possibili infezioni. Una di queste difese è l’infiammazione della fodera bronchiale. Questa infiammazione porta ad una maggiore produzione di muco, congestione e tosse.

Bronchite

La bronchite è un termine generale per gonfiore e irritazione dei tubi bronchiali. Un caso di bronchite può essere acuto o cronico e può derivare da una infezione batterica o virale. L’inquinamento atmosferico, compreso il fumo di sigaretta, porta ad una condizione nota come bronchite irritante. I tubi bronchiali in un fumatore non funzionano bene, spesso portando ad attacchi di bronchite acuta. La polmonite è un’infezione dei polmoni che presenta sintomi simili alla bronchite, anche se generalmente molto peggiori.

Vapore e umidità

Un umidificatore aggiunge l’umidità all’aria, aiutando il corpo a togliere il muco dalle vie respiratorie. L’aria secca porta a muco secchi, che tende a rimanere in posizione e aggravare i sintomi della bronchite. Un vaporizzatore a vapore agisce velocemente per calmare la difficoltà respiratoria o respiratoria. Se non si dispone di un tale dispositivo, quindi riempire un lavandino con acqua calda e tenere il viso sopra il vapore. Tira un asciugamano sulla testa per dirigere l’aria calda e umida nel naso e nella bocca.

Resto e fluidi

Resto riposo e bere molta fluidità sono due dei rimedi più evidenti domestici per l’infiammazione bronchiale. L’assunzione di liquidi aiuta il corpo a muovere in modo efficace il muco verso l’alto e verso l’esterno. Idratazione adeguata consente anche al sistema immunitario di funzionare all’efficienza di picco. Le quantità adeguate di riposo assicurano che il corpo ha l’energia per affrontare la causa della bronchite. A lungo come i sintomi persistono, tenere il livello di attività complessivo il più basso possibile.

Non sopprimere la voglia di tossire. La tosse è il modo in cui il tuo corpo può eliminare il muco e le ostruzioni nelle vie aeree. Prendi regolari respiri profondi per incoraggiare le vie aeree ad aprirsi. Se si sente un sacco di congestione, forzarsi a tossire, se possibile. Segnala qualsiasi muco sanguinante al medico. Toccare delicatamente il petto più volte al giorno per allentare il muco in forma. Provate a riposare con la testa più bassa, poi il petto per incoraggiare il drenaggio appropriato.

Esercizi di respirazione