Cibo per i chakra

I chakra sono i centri energetici dei nostri corpi. I sette chakra corrispondono a particolari colori, funzioni e squilibri. Mangiare i cibi corrispondenti si crede di rafforzare questi centri energetici trasferendo l’energia assorbita dalla fonte alimentare. Mangendo i cibi giusti, gli esseri fisici, emotivi e spirituali possono allinearsi e mantenerli in buona salute.

Primi e secondi Chakra

Il chakra radice è alla base della colonna vertebrale e serve la sopravvivenza di base. Il colore rosso è associato al primo chakra, quindi le mele, i pomodori e le ciliegie sono alimenti corrispondenti. Le carni e gli alimenti ad alto contenuto di proteine ​​sono pensati per rafforzare questo chakra e migliorare la digestione, combattere l’obesità e prevenire l’artrite: Il secondo o sacrale chakra si trova nel tuo basso addome. L’arancio è il colore energizzante del sacral, che influenza la sessualità e il desiderio. Per una corretta funzione della vescica e della sessualità, oltre a evitare dolori alla schiena, consumare succhi e altri liquidi per equilibrare questo chakra. Arance e carote sono anche cibi appropriati per il chakra sacrale.

Terzo Chakra

Il chakra solare del plesso, situato nell’area dello stomaco, è il centro responsabile dell’ingresso e dell’uscita dell’energia. Il cibo ha particolare importanza per il terzo chakra. I cibi giusti possono rafforzare il centro spirituale del chakra del plesso solare e concentrare la tua liberazione energetica sulle attività produttive. A tal fine sono consigliati cereali interi e altri amidi. Curry e altri cibi gialli si credono per alimentare questo chakra.

Quarto e Quinto Chakra

Situato al centro del petto, il chakra del cuore colpisce l’amore e le relazioni, l’autocontrollo e l’apprezzamento. La pressione arteriosa, problemi cardiaci e disturbi respiratori sono controllati dal quarto chakra. Associato al colore verde, questo chakra è equilibrato con verdure. Spinaci, broccoli e peperoni verdi sono particolarmente utili: il quinto, o la gola, il chakra governa la comunicazione e la lealtà. Situato opportunamente nell’area della gola, questo chakra è eccitato dal colore blu. I frutti, in particolare i mirtilli, sono ritenuti per prevenire problemi di raffreddore, collo e gola e problemi di tiroide.

Sesto e Settimo Chakra

La fronte, o il terzo occhio, il chakra è in fronte tra le sopracciglia. Associato al colore indaco, il sesto chakra non è influenzato dagli alimenti. Si pensa che consumare l’alcool, il tabacco e le droghe possono rovinare il chakra di fronte: il settimo chakra è la corona, che si trova all’interno della parte superiore della testa. La conoscenza, la coscienza della spiritualità e della saggezza sono controllati dal chakra finale. Confusione, depressione e disabilità di apprendimento possono derivare da uno squilibrio nel chakra della corona. Associato al colore viola, questo chakra è anche ritenuto di essere al di là degli effetti di alcuni alimenti. In caso di ribilanciamento si consiglia di digiunare.