Il ritiro del coke da dieta

Il ritiro della dieta del Coke si riferisce ai sintomi associati alla dipendenza dalla caffeina dal consumo di Coca-Cola Dieta. Una bevanda non calorica come la dieta Coke contiene più caffeina di Coke regolare per compensare la mancanza di contenuto di zucchero. Il Coke regolare contiene 35 mg per 12 once mentre il dieta contiene 47 mg al serving. Mentre il ritiro della caffeina non è così grave come il ritiro da altri farmaci o alcool, può creare problemi.

Dipendenza dalla caffeina

La dipendenza dalla caffeina si verifica quando il corpo ha bisogno di una caffeina per eseguire le normali attività quotidiane. Mentre questa dipendenza non è una dipendenza ufficiale riconosciuta dalle autorità mediche e psichiatriche, è documentata come funziona la dipendenza dalla caffeina. Il cervello utilizza i neurotrasmettitori per dirigere le informazioni attraverso reazioni chimiche. Il neurotrasmettitore funziona come un puzzle, che richiede la giusta forma postinaptica del recettore del neurone per catturare il trasmettitore. In dipendenza e dipendenza, un chimico introdotto imita un neurotrasmettitore. Nel caso della Coca-Cola Dieta, la caffeina imita l’adenosina. Con l’uso a lungo termine della caffeina, il corpo smette di produrre l’adenosina, che è richiesto per la funzione metabolica della maggior parte di tutto ciò che il corpo umano fa. Rimuovere la caffeina e richiederà tempo per il corpo per ricostituire risorse naturali di adenosina.

Quanto coca di dieta

Una coca di dieta al giorno non è probabile che crei una dipendenza a lungo termine. Ci vogliono circa 100 mg di caffeina ogni giorno per iniziare a sperimentare i prelievi di caffeina. Supponendo che l’unica fonte di caffeina sia la dieta coca, ci vorrebbe circa due bevande al giorno per diventare suscettibili al ritiro. Per coloro che bevono grandi quantità di bevande da un fast food o un negozio di alimentari con più di 32 once. Di soda per porzione, è probabile la dipendenza dalla caffeina. Naturalmente, il corpo di ogni persona risponde alle sostanze chimiche in modo diverso.

Sintomi del ritiro

I sintomi del ritiro del coke di dieta spesso includono sonnolenza con mal di testa e affaticamento. Una persona potrebbe avere difficoltà a concentrarsi sul lavoro o la scuola e diventare depresso, irritabile o ansiosa. Nei casi estremi di ritiro, una persona potrebbe sperimentare sintomi simil-influenzali, tra cui vomito, dolori muscolari e brividi. Se una disfunzione delle abilità psicomotorie o cognitive è estrema, è necessario ricercare un medico. Il ritiro può variare da due giorni a una settimana.

Ridurre la Coca-Cola Dieta Senza Prelievi

Il ritiro della caffeina può verificarsi semplicemente perché una persona ha dimenticato o era altrimenti in grado di afferrare la cocaina di mezzogiorno. Nelle ore, un mal di testa può accompagnare un pomeriggio lento. Questo è facilmente risolto consumando una dieta di Coca-Cola o di un’altra fonte di caffeina. Per qualcuno che cerca di fermare il consumo di soda, il ritiro richiede un piano di attacco per ridurre al minimo gli effetti sulle attività quotidiane. Riduce il consumo della caffeina lentamente, forse riducendo una dieta di Coca-Cola al giorno per una o due settimane. Una riduzione lenta consente al corpo di adattarsi allo squilibrio chimico. Pianificare la riduzione o l’eliminazione di Coca-Cola durante periodi in cui non si dispone di molte responsabilità o attività. Fine settimana o vacanza ti danno il tempo per ottenere il sonno supplementare e affrontare gli effetti del ritiro.