Esercizio & concerta

Concerta (metilfenidato) è un farmaco stimolante prescritto per trattare il disturbo di iperattività (ADHD) nei bambini e negli adulti. Riduce la frequenza cardiaca e la respirazione mentre aumenta i livelli dei neurotrasmettitori dopamina e norepinefrina nel cervello. Poiché può aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, Concerta può provocare effetti negativi per la salute in combinazione con lo stress fisico causato da un esercizio vigoroso.

tipi

Ci sono molti diversi tipi di esercizio, ognuno con effetti unici sul corpo. L’esercizio aerobico (“cardio”), il peso e l’allenamento sono le principali categorie in cui la maggior parte delle attività fisiche scende: esercizi aerobici come corsa veloce e veloce lavorano principalmente i sistemi cardiovascolari e respiratori, mentre gli esercizi a peso pesano i muscoli. Esercizi di stretching come yoga e Pilates sono progettati per tonificare i muscoli, migliorando la respirazione e la flessibilità. Allenamenti consistenti in tutti e tre i tipi di esercizi sono consigliati per una forma fisica ottimale.

Benefici

Esercizio è necessario per mantenere il corpo idoneo e forte. La mancanza di attività fisica è un fattore importante per l’obesità, che aumenta il rischio di malattie cardiache, diabete di tipo 2 e molte altre condizioni sanitarie. Stimolanti quali Concerta, efedrina e anfetamine sono talvolta utilizzati come valorizzatori delle prestazioni dagli atleti. Secondo gli Istituti Nazionali di Salute, i stimolanti aumentano notevolmente la capacità anaerobica e la forza di prolungamento del ginocchio, diminuendo dolore e fatica durante l’attività fisica, consentendo di allenarsi più intensamente per lunghi periodi di tempo. L’uso di stimolanti come la Concerta è considerato un vantaggio ingiusto da parte di molte organizzazioni sportive ed è vietato nella maggior parte degli sport professionali.

Rischi per la salute

Secondo gli Istituti Nazionali di Salute, il metilfenidato – il principio attivo in Concerta – può causare ipertensione, ipertermia e battito cardiaco irregolare. Aumenta il tasso metabolico, che spesso porta ad aumentare la sudorazione. In combinazione con fattori quali temperature elevate e esercizio fisico, Concerta può aumentare il rischio di ictus termico e disidratazione. Concerta riduce anche la percezione del dolore durante l’esercizio, rendendo più difficile da dire quando il corpo ha raggiunto i limiti fisici. Il giocatore di baseball Steve Bechler e il ciclista Tom Simpson sono esempi tragici dei pericoli di unire gli stimolanti con l’esercizio fisico. Entrambi gli uomini sono morti a causa di disidratazione e ipertermia innescata da un intenso esercizio fisico e da un uso stimolante. Mentre né atleta stava portando Concerta al momento della morte, le sostanze che utilizzavano (efedra e anfetamine, rispettivamente) appartengono alla stessa classe di farmaci come la Concerta e sono noti per causare effetti simili.

Prevenzione / Soluzione

I pazienti che assumono Concerta per trattare l’ADHD e altri disturbi dovrebbero prestare cautela quando eseguono attività fisiche dure. Bere molti liquidi per prevenire la disidratazione e evitare di esercitare in condizioni estreme. Riscaldare e raffreddare correttamente prima e dopo l’esercizio fisico e evitare esercizi come il sollevamento del peso immediatamente dopo aver preso Concerta. Esercizi di stretching dolorosi come lo yoga possono essere meno probabili di causare disturbi cardiovascolari rispetto agli allenamenti aerobici ad alta intensità o al sollevamento di peso.

considerazioni

La FDA considera Concerta un farmaco sicuro ed efficace per trattare l’ADHD nei pazienti dai 6 ai 65 anni. Concerta è improbabile che causino gravi problemi cardiovascolari quando prendono i pazienti sani per i quali è stato prescritto. Le condizioni cardiovascolari, l’assunzione di fluidi inadeguati e l’uso contemporaneo di altri stimolanti come la caffeina possono aumentare il rischio di effetti negativi durante l’assunzione di Concerta.