Il succo di mirtillo aiuta a disintossicare il fegato?

Ogni giorno il fegato esegue più di 400 funzioni. Principali tra essi sono la conservazione delle vitamine, del ferro, del glucosio e dei grassi, in modo che il vostro corpo possa usarli in seguito e metabolizzare il cibo in nutrienti vitali per la salute e la vita. Il fegato svolge anche il ruolo di eliminare le tossine, i farmaci e le sostanze nocive dal tuo sangue.

Beneficio di una detox di fegato

Nel tempo, le tossine, l’alcol, i farmaci e le droghe illegali si accumulano e possono lasciare il tuo fegato lento e meno efficace nel fare il suo lavoro. Una malattia, come il cancro, prende anche un pedaggio sul fegato, che è l’organo più grande del tuo corpo. Un detox di fegato o pulire – idealmente con un agente naturale come il succo di mirtillo – protegge il fegato dalle tossine chimiche, stimola la produzione di bile e fornisce il fegato con le sostanze nutritive necessarie, come antiossidanti, per la disintossicazione.

Come il succo di mirtillo supporta Detox del fegato

Il succo di mirtillo è ricco di vitamina C o acido ascorbico, che sottile e decongestiona la bile, permettendo al fegato di metabolizzare più grassi in modo più efficiente. La vitamina C aumenta anche la produzione di glutatione, il principale antiossidante che il fegato ha bisogno durante le due fasi del suo processo di disintossicazione. Questa sostanza nutritiva è anche un agente chelante efficace, il che significa che si lega a farmaci tossici e metalli per rendere più facile per il tuo fegato e il corpo per rimuoverli. Infine, la vitamina C è un antiossidante, quindi aiuta a proteggere il fegato dai radicali liberi che danneggiano le cellule ei tessuti.

Quantità

Un adulto può bere 3 fl. once. O più del succo di mirtillo puro, o circa 10 once. Del cocktail di succo di mirtilli, secondo l’Università del Maryland Medical Center. Quando possibile, acquistare il succo di mirtillo non zuccherato da utilizzare durante la detox. In alternativa, fare il succo a casa da mirtilli freschi o congelati.

Precauzioni

Il succo di mirtilli è generalmente sicuro da prendere, anche se sei incinta. Tuttavia, ha un elevato contenuto di ossalato, che ti mette a rischio il rischio di calcoli renali. Parlare con il medico per bere il succo di mirtillo per aiutare a disintossicare il fegato se hai già delle calcoli renali, sei diabetico o sta prendendo farmaci da sangue. E ‘anche essenziale consultare il proprio medico prima di provare una dieta per la disintossicazione se si dispone di qualsiasi altra condizione medica o si è in una dieta medica o sotto controllo.