L’assunzione di integratori della creatina influenza i livelli di creatinina nelle urine?

I test di creatinina sono comunemente usati dal medico come un modo semplice e veloce per controllare la funzionalità renale. Gli integratori della creatina sono utilizzati dagli atleti e dagli appassionati di fitness per aiutare la crescita muscolare e aumentare la durata a breve termine. La creatina viene prodotta naturalmente dal corpo e divisa in creatinina. I supplementi contenenti livelli elevati di creatina possono elevare artificialmente livelli di creatinina nel sangue e nelle urine.

Creatina

La creatina è un prodotto naturale dell’amminoacido nel tuo corpo. Nei tuoi muscoli, la creatina è carica di energia collegandola chimicamente ad un gruppo fosfato, facendo fosocreatina. Durante l’intenso esercizio di breve durata – come il sollevamento pesi o lo sprint – la fosfocreatina viene utilizzata per rigenerare rapidamente l’energia muscolare, ma viene esaurita entro circa 10 secondi. Non è chiaro che gli integratori di creatina possono aumentare i livelli di creatina muscolare in persone sane, secondo l’Università di Maryland Medical Center.

La creatinina

La creatinina stessa non è tossica per il tuo corpo; Un alto livello di creatinina ha indicato che i reni non sono filtranti, alcuni dei quali possono essere tossici. La creatinina è prodotta dalla rottura della creatina o della fosfocreatina dai muscoli. In condizioni normali, il tuo corpo produce la creatinina a un tasso costante. La creatina viene filtrata dal sangue dai reni e rimossa tramite l’urina.

Livelli della creatinina

Il medico misurerà i livelli di creatinina nel sangue, insieme a molti altri test, durante il monitoraggio della funzione renale. Misurare i livelli di creatinina nel sangue consente al medico di controllare facilmente se i reni effettivamente filtrano i rifiuti. Se i livelli di creatinina sono elevati, i reni possono essere compromessi e filtrare i rifiuti lentamente, consentendo la formazione di prodotti di scarto come la creatinina nel tuo corpo. I livelli di creatinina nelle urine saranno inferiori al normale se si è compromessa la funzione renale.

Creatina e creatinina

Se stai assumendo un supplemento di creatina, informi il tuo medico, in quanto può biasare i risultati di una prova di creatinina. Non dovresti assumere un integratore di creatina se sei attualmente sotto un medico, specialmente per le malattie renali. La creatina può causare un aumento della minzione o della ritenzione idrica, anche in soggetti sani, mettendo ulteriore stress sui reni.